Sí, la famosa dieta de la manzana. Consiste en durante 5 días comer única y exclusivamente manzana. Con esta dieta bajarás de 2 a 4k.
La manzana tiene en promedio 80 calorías. Y se recomienda esta dieta para baja en poco tiempo, o sea si tienes un evento y necesitas bajar unos kilos.
Yo la probé comiendo 2 manzanas al día durante 3 días (no continué porque la usé para la graduación de mi prima) y bajé 2 kilos.
La dietas debe ir acompañada de mucha agua. Y como único ejercicio el caminar.
Podrían probarla y luego me cuentan guapas.
Quieranse!
Besos
Coco.
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